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Musculación A Los 50 Años – ¡Ponte en Forma!
¡Ahora de ponerse a a tope Atleta! Para la salud y el entrenamiento, no hay edades.
noviembre 30, 2023
Mejora tu core hoy
Bienvenido y bienvenida a tu blog deportivo favorito, Atleta. ¡Ha llegado el momento de ponerse en forma!
Aquí encontrarás consejos semanales para mejorar tu rendimiento sea cual sea el deporte que practiques.
Y no te olvides, entrenar duro es importante, pero descansar y divertirse también.
¡Te veo dentro!
¡Ahora de ponerse a a tope Atleta! Para la salud y el entrenamiento, no hay edades.
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Como entrenador personal, nutricionista y amante del deporte se de la necesidad de ofrecer recursos e información que ayuden a una práctica saludable del ejercicio físico sea cual sea la disciplina.
Este blog deportivo tiene el objetivo de proporcionarte a ti, Atleta, los consejos y herramientas necesarias para desarrollarte en tu disciplina favorita.
Sin embargo tengo la responsabilidad de recordarte en cada uno de mis blogs la necesidad de practicar tus actividades físicas de manera sostenible.
Evitar errores, prevenirte de posibles lesiones, enseñarte la manera correcta de ejecutar ciertos ejercicios.
En definitiva agregarle el valor añadido al deporte que tanto me gusta y que en gran parte me hizo enamorarme de el, la superación personal.
Pero, dime una cosa Atleta, es posible superar tus límites si no trabajas correctamente? Definitivamente el camino se complica y las metas se alejan.
Si, esta sección de Igenesport tiene la intención de guiarte en esta aventura. La historia entre tu y tus objetivos.
¡A entrenar!