Nutrición en día de partido

Nutrición en día de partido La repercusión en tú rendimiento ¿Prestas atención a lo que comes en el día a día? La nutrición en día de partido es un elemento fundamental. Déjame Imaginar que si quieres ser un Atleta pro la respuesta es afirmativa. ¿Bien, y los días de partido? Vengo a decirte esto porque […]

Batido de proteinas o Pechuga de pollo

¡Comparte este blog! Existen multitud de mitos y creencias erróneas acerca de la nutrición, eso sin duda, Atleta  Sin embargo, en la nutrición deportiva y el alto rendimiento se intentan controlar cada vez más al milímetro cada uno de estos aspectos. . Por este motivo, quiero intentar mostrarte las principales diferencias entre tomar un batido de proteínas o bien substituir dicha toma […]